يلا كل وحده اتجرب الاختبار عنفسها:
1- عندما تشاهدين مناظر الأهوال والحروب في التلفزيون:
أ - أجهش ببكاء حاد
ب- أحزن كثيراً وأحياناً أبكي
ج - أتأسف وأحزن وأتمالك نفسي
2- عندما تنزعجين من أخوتك أو أبنائك بشكل كبير:
أ - أبكي من القهر والغيظ
ب- أصيح بهم غاضبة
ج- أقاطعهم وأكون حازمة جدا
3 - أحب الأفلام إليكِ: أ - الرومانسية
ب- الاجتماعية
ج- الفكاهية
4- عندما تواجهين موقفاً محرجاً في عملك: أ - أشعر بالخجل الشديد
ب - أحاول أن أسيطر على نفسي
ج - اتدارك الموقف وأسخر منه ومن نفسي
5 - أذا أخطأتِ وحاسبك مديرك على الخطأ:
أ - أبكي
ب - أحاول أن أشرح له الأمر
ج - أدافع عن نفسي
والان إلى النتائج...
تخشين الضعف..
إذا كانت معظم أجوبتك (أ) فدمعتك عزيزة ،وتحاولين التماسك في المواقف الصعبة وتنجحين في أحيان ما بينما تفشلين في أحيان أخرى، عندما تبكي فهذا يعني أنك قد تخشين أن يستغل أحد ضعفك فتتراجعين بسرعة وتتمالكين نفسك.
وينصحك الخبراء بتغيير مفاهيمك بألا تظنين أن البكاء يزيد الأمر سوءا ففي كثير من الأحيان قد تكون دمعتك لغة أخرى تعبر عما لا تستطيعين التعبير عنه.
تحاولين التمالك
إذا كانت معظم أجوبتك (ب) فدمعتك هاربة تنزعجين من نفسك أحياناً لأن دمعتك تهرب منك في وقت تريدين فيه أن تتمالكين نفسك فلا تستطيع.
يجب أن تعترفي أنك عاطفية وحساسة إلى درجة تربك المقربين منك. ينصحك الخبراء بتدريب نفسك على التماسك وذلك بمحاولة شحن قوتك لتسيطرين على دمعتك وتمنعيها من الهروب.
أنت متهمة بالقسوة!!!
إذا كانت معظم أجوبتك ( ج ) فدمعتك خفيفة ومتهمة بالقسوة، وبأن عواطفك داخل علبة حديدية، وأحياناً قد ينزعج منك بعض المقربين فيقولون أنكِ بلا قلب، لكنك على العكس من ذلك فأعماقك جياشة وخلف هدوئك عواطف كبيرة.
ينصحك الخبراء بترك العنان لدموعك فهي ستخفف عنك بالدرجة الأولى قبل أن تحسني من صورتك أمام المقربين منك
هلأ بدي اشوف ردود حلوة
مو متل كل مرة
الأربعاء أغسطس 13, 2008 1:11 am
